Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 57,33g | Carb: 125,90g.
Colazione: Nespresso Caffè , Danone Hipro Cocco. Pranzo: Funghi Fritti, Dole Banana, Panettone, Patate in Padella, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Cena: Nespresso Caffè , Arance, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Gorgonzola, Pomodorini Secchi, San Carlo Classica, Esselunga Top Ragù di Fassone, Tortellini di Carne, Novaia Valpolicella, Spumante. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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