Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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102 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 37,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 119,32g | Carb: 195,98g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Pranzo: Rio Mare Tonno Super Naturale, Grana Padano Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Orecchiette, Broccoli. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Fior di Filetti, Sedano, Carote, Bio Select Mix N. 4 Energia : Riso Integrale Nero, Lenticchie Verdi, Lenticchie Rosse, Fagioli Azuki Verdi. Snacks/Altro: Fage Total 0% Fragola, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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