Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 53,31g | Prot: 23,60g | Carb: 143,44g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Olive Verdi, Cardo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Cena: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2065 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 37 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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