Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4067 kcal
|
Gras: 160,72g | Prot: 180,48g | Carb: 486,14g.
Colazione: 💪 - Pre-Intraworkout, Kinder Barretta, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Pranzo: Lindt Cioccolata con Nocciole, Torta allo Yogurt, Ananas, Grana Padano Grana Padano, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Torta allo Yogurt, Fiorentini Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Latte Arborea A+ Pro. Snacks/Altro: I Siciliani Torroncini, Kinder Barretta, Lindt Cioccolato Al Pistacchio , Milka Cioccolato con Nocciole, Torta allo Yogurt, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat, Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di kalell
|