Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 59,75g | Prot: 59,46g | Carb: 237,03g.
Colazione: Nespresso Caffè , Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. Pranzo: Pere Abate, Fiorentini Gallette Super Protein, Consilia Formaggio Spalmabile senza Lattosio , Baccalà Mantecato, San Carlo Classica, Esselunga Spoletta Delle Ande , Terre Sapienti Lardo Speziato, Spumante. Cena: Dattero, Birra, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Saper di Sapori Patatine Doppia Cottura Gusto Paprika Piccante, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ManuG’87
|