Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 53,48g | Prot: 29,56g | Carb: 112,35g.
Colazione: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Clementine, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Insalata Russa, Pane Bianco. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1949 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 35 minuti, Riposare - 5 ore e 2 minuti, Leggere - 50 minuti, Cucinare - 40 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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