Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2015
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 28,74g | Prot: 26,03g | Carb: 258,17g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Corn Flakes. Pranzo: Kiwi, Mele Golden Delicious. Cena: Pasticcini, Pomodori, Patata Bollita, Melanzana Cotta, Peperonata, Findus Minestrone Tradizionale. Snacks/Altro: Merano Bella Vita Frutti di Bosco, Esselunga Mandorle Sgusciate, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani7602
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