Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2015
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1561 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 52,74g | Carb: 222,10g.
Colazione: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Pranzo: Pytt i panne 125 g. Cena: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Snacks/Altro: appelsin 200g. Di più...
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3334 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 18 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 42 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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