Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 41,52g | Prot: 163,47g | Carb: 192,79g.
Colazione: Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Uovo, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Finocchio, Findus Hamburger di Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carote, Ristora Caffè & Ginseng, Net Integratori VB Bar 25, Whole Earth Burro di Arachidi, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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