Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 67,75g | Carb: 202,24g.
Colazione: Seidel Apfelmus 40% Weniger Kalorien, Aldi Kaffeeweißer , Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Aldi Vollkornbrötchen. Pranzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Sesam auf Nudeln mit Sweet-Chili-Dressing. Cena: Popp Eiersalat, Schwarzbrot, Lidl Rinderhackfleisch Light, Beste Ernte Sandwich Gurken, Maredo Zwiebeln, Eisbergsalat, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Weihenstephan Naturjoghurt, Delikato Tomaten Ketchup. Snacks/Altro: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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