Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 35,87g | Prot: 49,32g | Carb: 133,23g.
Colazione: Nespresso Caffè . Pranzo: Nespresso Caffè , Panettone, Mango, Gorgonzola, Panealba Grissini Nostrani, Vino Chardonnay, Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero , Finocchio. Cena: Arance, Fazzi Dolce Benessere con Riso, Muller Risolatte Protein, Nespresso Caffè , Conad Sfoglia Sottile, Conad Prosciutto Cotto Praga , Vivi Verde Coop Pane Kamut, Caseificio Longo Cubotti di Toma, Verza Cotta, Patata Bollita, Chef Besciamella Integrale, Spumante. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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