Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1654 kcal
|
Gras: 51,44g | Prot: 158,71g | Carb: 125,88g.
Colazione: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Chikalab Батончик Глазированный Лесной Орех с Карамелью, Помидоры, Глобус Салат Здоровье, Глобус Хлеб Соургрейн с Пророщенными Зернами Ржи, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Малина (Несладкая, Замороженная), Valio Молоко Обезжиренное, QNT Протеин, Савушкин Продукт Творог, Огурец (с Кожурой), У Палыча Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо, Красная Икра Красная Икра. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|