Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
64 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1088 kcal
|
Gras: 31,81g | Prot: 110,52g | Carb: 81,98g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Euroverde Bontà Proteiche Zuppa di Legumi e Verdure, Wasa Original. Cena: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso), Pane Bianco Tostato. Snacks/Altro: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elissssssss
|