Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 29,98g | Prot: 125,57g | Carb: 227,28g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Fior di Pasta Penne Lisce . Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Caseificio Pini Nutricotta, Delverde Caserecce Integrali. Snacks/Altro: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Chocóla Cioccolato Fondente, Prozis Whey Protein & Oats Raspberry Flavour. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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