Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 65,54g | Prot: 91,60g | Carb: 221,06g.
Colazione: Noci, Dattero, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Snacks/Altro: Nocciole, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Dattero, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Crownfield Croccante con Sesamo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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