Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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100,9 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 36,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 114,68g | Carb: 200,07g.
Colazione: Fage Trublend Fragola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Fratelli Beretta Prosciutto Crudo, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Insalata Orientale. Cena: Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Grana Padano Formaggio, Carne di Petto di Tacchino, Uovo, Carote, Porri, Peperoni. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Muller Dessert Proteico Vaniglia . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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