Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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51 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2269 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 100,02g | Carb: 350,11g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Côte d'Or Bio Noir 70%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%. Pranzo: Orogel Zucca a Cubetti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Coop Petto di Pollo, Biffi Pesto 100% Vegetale, Conad Fusilli con Mais e Riso Integrale . Cena: Golden Sun Riso Basmati , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ortomio Piselli Fini Surgelati, Gran Mare Filetti di Branzino, Bontà del Mare Gamberi Indopacifici. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, Prealpi Burro Chiarificato, Yamamoto Muscle Whey Complex Vaniglia, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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