Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 34,18g | Prot: 139,08g | Carb: 128,43g.
Colazione: 🏀 Protein balls, B🍶 Kefir d'acqua, B ☕ fibramisù. Pranzo: Yogurt Bianco Intero, MD Fette Croccanti Segale e Sesamo, Insalata Mista, Petto di Pollo a Fette, Senape Originale. Cena: Bistefani Krumiri, Primia Carote Crude, Lidl Quinoa Tricolore, Conad Noci Sgusciate, Coop Petto di Pollo, Celery , 🏀 Protein balls. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Taralli, S 🎃 brownies, Apple, S 🧁🎃 Pumpkin muffins (F). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vale894
|