Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3011 kcal
|
Gras: 96,13g | Prot: 142,74g | Carb: 389,11g.
Colazione: Melinda Mele Essiccate, Novi Nero Nero 99%, Conad Noci Sgusciate, Nestlé Fitness Original, Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Kölln Fiocchi d'avena, Arborea Ad Alta Digeribilità Parzialmente Scremato senza Lattosio. Pranzo: Patata Bollita, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro , Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Grande Impero Pane Otto Semi, Mulino Bianco Granetti, Orco Senape Classica, Melinda Mela Golden, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Esselunga Misticanza, Conad Hamburger di Vitello . Snacks/Altro: Prozis Burro di Pistacchi, Mulino Bianco Granetti, Fit Spo 3 Crunchy Choco Protein Bar, Più Buono Barretta ai Frutti Rossi, il Saraceno Cupeta, Chiquita Banana, Fiorentini Gallette Super Protein, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Chiquita Banana. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alfa_Alfa_Run
|