Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3010 kcal
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Gras: 184,51g | Prot: 94,42g | Carb: 270,81g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata alla Marmellata, Crostata alla Nutella. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana DOP, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Mandarino, Coop Olive Farcite, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Coop Caponata di Melanzane, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Maiale. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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