Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 31,45g | Carb: 165,30g.
Colazione: Eurospin Biscotti Digestive Avena e Cioccolato, Puertosol Nettare 12 Frutti Multivitaminico, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Delizie del Sole Vellutata di Zucca e Carote, Tre Valli Besciamella, Broccoli. Cena: Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Neri Capperi Sotto Sale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Olive Verdi Denocciolate, Patata Bollita. Snacks/Altro: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Eurospin Biscotti Digestive Avena e Cioccolato, Tè senza Zucchero, Puertosol Nettare 12 Frutti Multivitaminico. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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