Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 51,19g | Prot: 130,44g | Carb: 129,42g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Amonatura Mandorle Sgusciate, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pane Bianco, Ferrero Ferrero Rocher, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci, Latteria Yogurt Bianco Magro, Prozis Protein Vegetable Chocolate Chip, Uovo Sodo, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Prozis Melty Caramello, Scotti Crackers Venere. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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