Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 70,06g | Prot: 117,30g | Carb: 152,95g.
Colazione: Ашан Айва, Элика Сырники с Изюмом, Жареное Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Рис по-Тайски. Cena: Говядина Постная, Max Muscle Протеин (Max Muscle), Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Effort Протеиновый Батончик Кокос, Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био, Ne Moloko Банановое Молоко, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smileos
|