Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 76,87g | Prot: 111,23g | Carb: 199,22g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Nocciole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone, Dattero. Pranzo: Pane Bianco, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Cena: Nocciole, Arance, Banana, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Nutella Nutella, Dattero, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nocciole. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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