Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2253 kcal
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Gras: 85,87g | Prot: 164,16g | Carb: 201,79g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Probios Avena Bowl con Uvetta e Frutti di Bosco, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Garofalo Pasta senza Glutine, Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Galbanino Galbanino, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Whole Earth Burro di Arachidi, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, Confetti, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Eridanous Barretta di Sesamo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kalell
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