Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 42,06g | Prot: 131,30g | Carb: 138,08g.
Colazione: Orto d'Autore Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa (Cotta), Zucchine, Seafrost Calamari Puliti. Cena: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Dimmidisì Vellutata di Carciofi. Snacks/Altro: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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