Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2015
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44 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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800 kcal
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Gras: 10,87g | Prot: 42,54g | Carb: 144,78g.
Colazione: Despar Prugne Secche Denocciolate, Grancereale Croccante, Arance, Bacche di Goji, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Cavolfiore, Carote Bollite, Salmone. Cena: Insalata Mista Verde, Pomodori Rossi, Cavolo, Verza, Carote Bollite. Snacks/Altro: Pere, Mela, Selex Prugne Secche Denocciolate. Di più...
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1827 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Addominali - 5 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 35 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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