Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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68 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 92,05g | Carb: 62,51g.
Colazione: Semi di Lino, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Uovo, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Prince Tahini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (in Pezzi), Esselunga Minestrone Cremoso. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Semi di Lino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ELLIESABETH
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