Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 57,57g | Prot: 98,21g | Carb: 141,37g.
Pranzo: 땅콩 버터, 파프리카, 레몬, YOZM 플레인 그릭요거트, 양배추, 계란후라이 (지방없이), 보리밥, 이즈니 이즈니 가염버터, 간장, 토마토, 블루베리 (무당, 냉동). Cena: 고추 가루, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 땅콩 버터, Bionaturae 발사믹식초, 토마토, 닭가슴살, 삶은 병아리콩, 아오리사과, 양배추, 광화문 미진 들기름, 고추장, 마늘. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di HwaMi0202
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