Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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83 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 71,03g | Carb: 127,50g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate. Pranzo: Gamberi Cotti, Zucchine Cotte, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Esselunga Merluzzo Nordico con Pomodori Olive e Capperi, Scotti Crackers di Riso, Conad Carciofi Surgelati. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Antogoodfellas
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