Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 36,06g | Carb: 134,51g.
Colazione: Nespresso Caffè . Pranzo: Caffè Espresso, Dole Banana, Lotus Biscoff, Consilia Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Conad Prosciutto Cotto Praga . Cena: Datteri Medjool, Nespresso Caffè , Birra, Panettone, Mela Verde, Pere Abate, Barbera, Panealba Stiratini, Lenticchie Cotte, Cotechino. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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