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stamattina ho avuto la visita al nutrizionista, è inutile girarci in torno, da sola non riesco a perdere peso mangiando sano. quindi da stasera comincia per l'ennesima volta il mio percorso di dimagrimento prima e poi di alimentazione sana per tutta la vita ... dalla settimana prossima ricomincio anche con la palestra, e non vedo l'ora😍... incrociate le dita per me😊
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106 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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758 kcal
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Gras: 23,51g | Prot: 35,01g | Carb: 106,05g.
Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Bianco, Fegato di Vitello. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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