Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 46,35g | Prot: 45,28g | Carb: 153,36g.
Colazione: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Uovo Strapazzato, Pomodori, Pane Bianco, Barilla Pasta. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Conad Ciambelline. Snacks/Altro: Conad Ciambelline. Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 20 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 10 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 36 minuti, Guidare - 26 minuti, Supermercato Shopping - 16 minuti, Leggere - 1 ora e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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