Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 90,65g | Carb: 141,85g.
Colazione: 우유, 아몬드, 삶은 계란, 밤고구마, 귤. Pranzo: 밥, 된장찌개, 총각김치. Cena: 공기밥, 낙지볶음. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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