Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 46,02g | Prot: 112,25g | Carb: 210,21g.
Colazione: Простоквашино Сливки 10%, Лента Форель Слабосоленая, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Смак Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pranzo: Мистраль Булгур, Перекресток Окунь Морской Красный, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Болгарский Перец. Cena: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Свежесть Миндальные Лепестки, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Магнит Банан, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|