Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2024
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 24,14g | Prot: 42,84g | Carb: 148,04g.
Colazione: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Pane Bianco, Vino Bianco da Tavola, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Focaccia, Orogel Seppie con Piselli. Cena: Coop Tarallini Pugliesi, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
|
1981 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 56 minuti, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 15 minuti, Shopping - 10 minuti, Leggere - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|