Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 44,76g | Prot: 102,09g | Carb: 224,36g.
Colazione: Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Смак Хлеб Тостовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сливки 10%, Alpro Barista Coconut, Лента Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука. Pranzo: Жизньмарт Пастила с Клубникой, Бананом и Медом, Агро-Альянс Бурый Рис, Лента Форель Слабосоленая, Болгарский Перец. Cena: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Granolife Гранола Кокос Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Alpro Barista Coconut, Maxler Max Motion Вишня, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|