Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 38,95g | Carb: 135,02g.
Colazione: Muller Yogurt Magro Lampone e Melograno , Nespresso Caffè . Pranzo: Fiorentini Gallette Super Protein, Esselunga Yogurt Intero Vaniglia , Dole Banana, Torta Salata, Lotus Biscoff. Cena: Arance, Dattero, Vino Chardonnay, Conad Toma Piemontese, Esselunga Mela Granny Smith, Conad Mortadella di Pollo , Panealba Stiratini, Funghi Porcini, Gorgonzola, Riso, Lardo. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManuG’87
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