Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 53,2 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4120 kcal
|
Gras: 221,90g | Prot: 161,83g | Carb: 327,69g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее), Коломенское Батон Нарезной, Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая. Cena: Rich Яблочный Сок, Ратибор Варенье Клюквенное, ИП Никитин А.Ю. Крафт Снэк Снапсы с Чесноком, ООО Фонте Сидр Газированный Double Tree Красное Яблоко, Скит Майонез Провансаль 67%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Alti Camembert, Dorblu Dorblu Classic, Galbani Mozzarella 20 Mini, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 5,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SeLion2016
|