Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2024
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 36,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 63,68g | Prot: 104,04g | Carb: 97,50g.
Colazione: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Fage Fruyo Stracciatella. Pranzo: Rio Mare Tonno Leggero , Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Formaggio Fresco Light, Carote, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Insalata Orientale. Cena: Patate Crude, Carote, Sedano, Cavolo Nero. Snacks/Altro: Milk Milk Pro High Protein 17G Cioccolato con Panna, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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