Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 77,11g | Prot: 95,82g | Carb: 171,97g.
Colazione: Croissant, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone, Yogurt Greco, Nocciole, Dattero. Pranzo: Dattero, Arance, Kiwi, Mandorle, Pane di Semola, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola), Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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