82,5
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2203 kcal
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Gras: 41,38g | Prot: 127,12g | Carb: 323,88g.
Colazione: Golden Puffs Crownfield MIO , Gocciole Pavesi MIO, Sale MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Pranzo: Sale MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO, Le Gusto Ketchup. Cena: Gocciole Pavesi MIO, Fusilli la Molisana MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO. Snacks/Altro: Oro Ciok Saiwa MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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