Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2015
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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724 kcal
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Gras: 16,24g | Prot: 108,54g | Carb: 34,10g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Merluzzo al Forno o alla Griglia. Cena: Athena Porzioni di Merluzzo. Snacks/Altro: Land Yogurt Magro Pesca, Eurospin Mandorle Sgusciate, Vitawell Multivitaminico, Now Foods Ultra Omega 3. Di più...
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2622 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 7 ore, Guidare - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di emapizzo
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