Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 133,09g | Carb: 119,77g.
Colazione: Noci, Orto d'Autore Marmellata di Ciliegie, Latte di Soia, Avena. Pranzo: Avena, Conad Vellutata Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pian del Borgo Trippa al Sugo. Snacks/Altro: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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