Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 63,66g | Prot: 153,22g | Carb: 105,60g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia. Pranzo: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Hamburger di Salmone, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandarino, Sugo senza Carne, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Perugina Cacao Amaro, Coop Caramelle Gommose alla Frutta, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Toschi Mytopp Cioccolato Fondente, Cetriolo (senza Buccia), Coop Caramelle Gommose alla Frutta, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Cameo Arachidi Tostate e Salate, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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