Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 92,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 36,01g | Prot: 160,80g | Carb: 244,99g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto, Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate. Pranzo: Foodspring Clear Whey, Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Bianco, Gin, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Polenta. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angelo_Hydra
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