Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 61,88g | Carb: 198,42g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Cavallucci. Pranzo: Sapori Cantuccini alla Mandorla, Arance, Conad Pecorino Sardo, Pane Bianco, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Arnaboldi Risi e Bisi alla Veneta. Cena: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1988 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 10 ore, Riposare - 4 ore e 42 minuti, Leggere - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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