Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2024
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 124,69g | Carb: 205,73g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Zuegg Confettura Extra di Fragole. Pranzo: Crostini di Pane, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Ocean Sea Filetto di Merluzzo POMODORO e BASILICO . Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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