Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 72,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2970 kcal
|
Gras: 138,51g | Prot: 164,84g | Carb: 163,43g.
Colazione: 파리바게트 크랜베리 치킨 리코타 샐러드. Pranzo: 육개장, 해파리냉채, 김치, 가지튀김. Cena: 황태국, 김치, 갈비찜. Snacks/Altro: 땅콩, 카베르네 소비뇽 와인, KFC 블랙라벨치킨, 성심당 튀김소보로, 비타할로 온가족 생유산균, 노브랜드 코코넛로쉐, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Faust01
|