Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2024
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3347 kcal
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Gras: 197,91g | Prot: 145,22g | Carb: 250,18g.
Colazione: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Kinder Kinderini. Pranzo: Rummo Spaghetti N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Trifolati, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Olive Farcite, LD Market Provola Dolce a Fette, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Cotto, San Daniele Prosciutto Crudo, Arance, Mandarino, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Cena: Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Decò Cookies Chocolate, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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